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前言 3

作者简介 9

开启修心门扉 17

一、看破今生 18

二、弃离亲友 68

三、抛却眷仆 70

四、屏弃相似利他 73

五、割弃利养 74

六、放弃储蓄资具 75

七、唾弃饮食贪执 76

八、不贪受用 78

九、休得随顺 80

十、厌弃福报散乱 82

十一、忆念妙欲过患 84

十二、唾弃世间八法 87

十三、切莫贪欢逐乐 87

十四、修习苦为助伴 93

十五、无须为师积财 100

十六、恒修死亡无常 102

十七、不断修持 129

十八、修持正因 132

十九、承前继后,于师生信 135