为何佛教与西方社会彼此需要  \ 

密集禅修、免疫细胞端粒酶活性和心理介导因子

密集禅修、免疫细胞端粒酶活性和心理介导因子

 

Intensive meditation training, immune cell telomerase activity and psychological mediators

 

Tonya L. Jacobs, Elissa S. Epel, Jue Lin, Elizabeth H. Blackburn, Owen M. Wolkowitz, David A. Bridwell, Anthony P. Zanesco, Stephen R. Aichele, Baljinder K. Sahdra, Katherine A. MacLean, Brandon G. King, Phillip R. Shaver, Erika L. Rosenberg, Emilio Ferrer, B. Alan Wallace, Clifford D. Saron

 

 

 

 

表1 配对分组:人口统计学和心理学指标

 

对照组

禅修组

t

pj

全体参与者a

 

 

 

 

普通情况

 

 

 

 

年龄c

46 (22-65)

49 (23-69)

0.79

n.s

性别

14男、16女

14男、16女

-

-

受教育程度d

4.9 (3-6)

5.2 (1-6)

1.09

n.s

年收入e

6.5 (1-11)

6.9 (1-11)

0.41

n.s

体重指数f

23.6 (17.7-39.5)

23.7 (19.3-32.9)

0.34

n.s

禅修经验

 

 

 

 

闭关禅修次数g

15 (2-100)

13 (2-50)

0.67

n.s

每日禅修分钟h

54 (13-155)

56(9-180)

0.18

n.s

累计小时数i

2668 (200-15,000)

2549 (250-9,500)

0.16

n.s

亚实验组b

 

 

 

 

普通情况

 

 

 

 

年龄c

50 (22-65)

53 (24-67)

0.59

n.s

性别

12男、13女

10男、6女

-

-

受教育程度d

4.8 (3-6)

5.2 (1-6)

1.02

n.s

年收入e

7.3 (1-11)

7.1 (1-11)

0.34

n.s

体重指数f

23.1 (17.7-27.4)

22.9 (19.3-30.5)

0.06

n.s

禅修经验

 

 

 

 

闭关禅修次数g

16 (2-100)

14 (2-50)

0.92

n.s

每日禅修分钟h

55 (13-155)

52 (9-90)

0.19

n.s

累计小时数i

2979 (200-15,000)

2588 (400-8,720)

0.86

n.s

备注:

a:本研究所有参与者。b:亚研究组,本研究中检测了端粒酶活性者。c:研究开始时的实际年龄。d:受教育程度量值标准(1=高中以下,2=高中,3=大专,4=大本,5=接近研究生,6=研究生)。e:年收入量值标准(美元,1=1万以下,2=1-2万,3=2-3万,4=3-4万,5=4-5万,6=5-6-万,7=6-7万,8=7-8万,9=8-9万,10=9-10万,11=超过10万)。f:体重指标(闭关前)=体重(磅)×703/身高(英寸)2。g:闭关禅修(连续5天以上)次数。28个候补组组员和30个禅修组组员报告。h:每天正式禅修平均分钟数。28个候补组组员和25个禅修组组员报告。i:迄今所有禅修小时数。30个候补组组员和29个禅修组组员报告。j:单尾显著性分析所有结果p>0.2(译注:n.s意为统计分析证明分组的差异不显著,说明分组是合理的)。

表2 合并对照组与闭关组心理测量指标部分相关性(限定年龄)

闭关前