当发布你的生活比经历它更重要时

When Posting Your Life Is More Important Than Living It

 

作者:南希·科利尔

Nancy Colier

 

 

 

作者介绍:

南希•科利尔是一位心理治疗师、跨信仰执业者、作家、正念指导老师和公众演说家。她还是东方哲学的长期学习者和实践者。南希毕业于弗吉尼亚大学、哥伦比亚大学社会工作学院、国际聚焦研究院和同精神跨信仰神学院。她的新书《停止的力量:以正念的方式在虚拟的世界中保持理智》(Sounds True 出版公司)于2016年11月1日正式出版。她还写了《邀请猴子喝茶:与心灵做朋友,发现持久的满足》(Hohm 出版社,2012年)和《从你自己的方式中走出来:释放你真正的表现潜能》(Luminous 出版社,2001年)。此外,她还经常为《今日心理学》写博客。最后,作为有二十五年经验的国家马术巡回赛的顶级骑手,南希也为竞技运动员和专业艺术家提供表演顾问的服务。南希现居曼哈顿。网站:www.nancycolier.com

 

最近,我和一个朋友及她女儿一起参观现代艺术博物馆,我们漫步在展品回廊欣赏着一幅幅作品。朋友十三岁的女儿却表现得让我非常吃惊——她频繁地要求我们,用她的智能手机帮她在艺术作品前拍照,拍照时她昂头凝视着作品,拍完后她就兴奋地把照片发布在Instagram、Snapchat和其他社交网站上。而且我发现并不是只有像她这样的年轻人才这么做,似乎每个人都忙于从自拍中“感受”博物馆。

 

我绝不是批评朋友的女儿(或其他任何人)。我只是发现朋友的女儿对艺术作品其实没有任何兴趣,发布的图片与她的“享受”毫无关系。实际上,她看作品的时间,仅仅是在她被拍摄的同时。而即使此时,她也只是目光柔和地朝着作品的方向凝视,并不像真正的投入作品。当我问她为什么要把自己在博物馆的照片挂在网上时,她却笑了笑,耸了耸肩,让我再帮她拍一张。很显然她并不想呆在那儿,也并不真的喜欢那儿。

 

其实,当我在她这个年纪的时候,同样也没有兴趣去博物馆。每次被拉到那里,我总是迫不及待地想离开那个大楼。在她这个年纪对艺术没有兴趣是完全正常的,这不会令人不安。令人忧心忡忡的是,在今天的时代,一个年轻人花费在创建他们的形象、性情上的精力过多。

 

创建自我形象历来都是我们成长及确定自己身份的重要部分,然而社会媒体似乎已经改变了其中的游戏规则。社会媒体不仅增强了人们创建自我形象的压力和可能性,也扭曲了我们成为自己的过程。现在的年轻人似乎在创立一个他们憧憬的形象,而不是成为他们真正的自己;他们都在发布自己的生活却不是真正的生活。他们致力于创建一种身份,使它受到注意或被“关注”,而不是对生活本身真正感兴趣。

 

社会媒体已经将生活和体验变成一种自恋的练习。不管体验的是什么,它最终只是变成你所想成为的道具。一场音乐会并不与音乐有关,一个餐厅也不与食物相关,体育赛事也非关于运动,一个葬礼也与失去无关;你只关注这个事件反映出的你的形象。我们的经历,不是被直接体验,它被用作宣称自己是什么的道具。生活是用来推广自己的产品,生活变得与屏幕形象几乎无关,事情已经变得非常奇怪。

 

把我们在哪里和在做什么发布出去,经常比安住当下和做我们正在做的事更加重要,这已经成为了当今我们与社交的关系。这是紧随着技术更新换代,而带来的最令人不安的变化。我们的经历只对我们自己有意义,比如帮助我们创建自我,但现在的结果却更加分裂并脱离于我们的生活,也更迷茫于生活的意义。我们拼命的创建身份,却越发隔绝于生活。在生命的流动中,我们并未成为它的一部分。我们不得不持续创造生活“资料”来证明我们存在。与此同时,我们与真实生活之间的鸿沟也变得越来越深。

 

我有一个邀请:下次想要发布任何东西的时候,请暂停一下,体验你的所在;感觉一下你正在经历的;感受一下你正在感受的;并不用它去做什么——不是利用生活,只是生活,不是阐述。你可能感觉这个练习会威胁到你所创造的身份,让你错失了一个建立自我价值的良机。事实上,这样做益处将远远大于损失,真正有益于你自己,在内心中真正成为生活的一部分,而不是与你自己脱离。但是不要为了别人而做,尝试为你自己去实践……

 

期待大家实际体验的心得!

 

文章来源:

http://www.huffingtonpost.com/nancy-colier/when-posting-your-life-is-more-important-than-living-it_b_10081766.html?

原文发布日期:2016.10.05

 

智悲翻译中心 译竟于2016.12.19  

翻译: 杨力伟

一校:释粱茵

二校:杨力伟、圆莉、圆和

 终审:晋美班玛 

 

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