科技是否让我们更浮躁?

Is Technology Worsening Our Basic Restlessness?

 

作者:南希•科利耶

By Nancy Colier

 

 

作者介绍:

南希•科利耶(Nancy Colier),心理医生、跨宗教导师、作家、公众演说家。

 

对人类大脑而言,信息时代就像道德败坏时代对人本能欲望的放任一样。我们的大脑正变得像一头需要不断饱食的野兽,时刻充斥着科技带来的各种信息、图像、游戏以及通讯等等。在这场科技大爆炸之前,我们——即站在那个野兽后的更高觉知,曾经是大脑的主人,可以决定什么时候、如何给大脑这头野兽喂食。哪怕我们半夜突然想起要查找旅游优惠套餐,我们也不会马上起床查询。但是,现在一切都颠倒了。这头野兽把我们关进了笼子,让我们时刻为满足它的需求而不停奔走。

 

大脑变得越来越强大,便很难让它转而去审视自己。被科技充斥得越多,就越无法自主,觉知的光明也越发被遮蔽。不幸的是,我们需要知道大脑的所作所为。这份觉知可以防止我们被无止境的欲望所吞噬,不至于轻易受制于欲望。而大脑摄取的信息越多,它就越顽固,并且让我们认为这一切都是理所当然。它让我们相信,脑子里塞满了东西,并且整天耽著于外物是一件好事。长此以往,我们自身便逐渐失去了反省和抵抗的能力,对大脑的独裁也变得习以为常。

 

科技制造了无数分散我们注意力的机会,与大脑组成最强大的联盟,严重阻碍我们安住于当下。可以说,在对当下的憎恶和恐惧这一点上,科技是大脑的同伙。在这一点上,科技让大脑更轻易得到它想要的——从当下逃离。但不幸的是,对我们,即大脑背后的觉知来说,脱离了当下,也使我们脱离了唯一能够体验到幸福的地方。

 

大脑的“安乐窝”,它的“甜蜜点”,总是在过去或者未来。它总是思考已经发生的事,而且喜欢沉溺在与过去有关的念头、反思、懊悔和教训等当中。同样,大脑也喜欢沉溺于未来(而且总是扮演着故事的主角),幻想会发生什么、需要做什么准备不会发生什么,并感受这一场幻想盛宴带来的一切喜悦与不安。对大脑而言,过去和未来都是美好的,而当下却相反。当我们完全处于当下时,我们只是经历当下所发生的一切;生活展现在我们眼前,而我们也只是其中的一部分。安住于当下,不造作,也不抉择感受,不去编织故事,抑或计划着继续或改变。

 

安住于当下是大脑强烈抗拒的,但这也情有可原,因为当处于“无为”状态时,大脑就没有了容身之处,丧失了它的角色。而当大脑失去角色无所事事时,就会感觉受到威胁,担心我们的人生不再需要它而使其不复存在。如果人生是糖果,大脑就想品尝这份糖果,告诉我们有关糖果的一切。但如果我们本身就是糖果或是人生,就将意味着不再需要大脑为我们体验生活。对此,大脑当然会坚决地说“不!”

 

由于其直接、简单、即时令人满足的特性,科技使人们落入了“接下来呢?”的咒语之中。于是,让人们一直不停地转,兴奋点一个接一个,而从不让它停下来做回自己、安住当下。于是我们不断地从一个兴趣点转移到另一个兴趣点,不是正在做接下来的事,就是在寻找接下来该做的事。“接下来还有什么”已经取代了“现在有什么?”我们的电子设备随时都处于待机状态,人们全天候开机,这意味着我们总是生活在别处,再也不需要和当下相处,甚至不会察觉此刻正与我们同在的基本的不安与躁动。

 

我们只是简单地满足大脑的需求,安抚躁动不安的猴子,扔给它一个玩具,然后继续做我们的事情。不幸是,认识并关注我们的大脑和自身状态,以及在这个变化万千的世界中如何行事,才是真正让我们感到踏实和安定的重点,也是幸福的两大要素。而随着科技使我们自身的意识变得越来越无关紧要,我们已经渐渐失去了这份好奇。

 

科技强化了让我们与当下脱离的能力,也强化了我们以为别处更好的错误认识。我们越逃离当下,就越相信当下还不够完美,于是我们不断地去寻找下一个更好的时刻。我们也更加误信,科技可以让人找到令人满意的终点,这个终点一定在别的地方而不是当下——不在此时、也不是我们正在做的事,而此时此地正是可以让我们不再苦苦追寻并安顿下来的地方。科技不仅使我们脱离当下,同时也促使我们抱怨当下,并把我们无法安住的原因归咎于当下的不足。其结果就是,我们不断地徒劳找寻着那个让我们最终安宁的时刻。

 

科技有很多积极的方面,也带来了许多负面的作用。我们不仅需要知道如何让未来更好,同时也需要留心不利的发展方式。我们必须保持清醒,当我们迎接科技并将其融入生活的同时失去了什么,为所失去的部分永远留有一块余地。有些失去的东西是幸福的根本,如果我们放手,就将不再被忆起,或不再回来。

 

幸福只存在于当下,而科技却鼓动我们远离当下。只有当安住于自身并保持觉知时,我们才能感受到幸福;科技却让我们与自身分离,让我们不断把焦点集中在他处。幸福要我们不依赖任何事物去保持内心安宁;而科技却让我们成瘾,让我们必须依靠它来保持一种基本良好的感觉。幸福建立在对当下完全体验的基础之上,这个当下则是我们真正能安身立命之处;而科技却让我们误认为当下是不足的,当下并非我们能够赖以栖息之处——而这恰恰与幸福相悖。

 

当我们享用科技带来的便利时,要万分小心它会将我们从自身真正的需求之处带走。我们要对自己的念头保持觉知,不要被科技引入一片迷茫。科技具有一种力量,它与大脑联合起来并赋予大脑力量,挑战并破坏我们创造幸福、保持踏实、宁静,以及与外界良性互动的能力,一言以蔽之,它让我们远离幸福。如果我们不再时刻保持警醒,而选择臣服于逃避和享受的诱惑,耽溺在科技带来的各种消遣中,那么科技最终会让我们远离幸福的根本。不要掉进兔子洞里,因为这很容易发生,甚至可以说,这就是大脑的本性。而保持觉知则可以带来实实在在的幸福,这种幸福远远超过“糖果粉碎传奇”之类的任何游戏所带来的愉悦。

 

文章来源:

http://www.huffingtonpost.com/nancy-colier/is-technology-worsening-o_b_4925626.html

原文发布日期:2014.03.13

 

智悲翻译中心 译竟于2016.01.28

翻译:周雯雯

一校:妙迦

二校:圆故、央金措

终审:晋美班玛

 

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