索达吉堪布直播课表

  • 06月18日——06月24日
  • 周一

    《胜道宝鬘论》第14课

    周二

    《孝经》第7课

    周三
    周四

    《大乘经庄严论》第105课

    周五

    《大乘经庄严论》第106课

    周六
    周日

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智悲讲堂|本周节目单

 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
5:00-7:00 虔诚供佛赞 
八圣吉祥颂
百字明
开显解脱道
五会念佛
佛说阿弥陀经
金刚经
简短回向
绿度母心咒

虔诚供佛赞 
八圣吉祥颂
百字明
开显解脱道
五会念佛
佛说阿弥陀经
金刚经
简短回向
绿度母心咒

虔诚供佛赞 
八圣吉祥颂
百字明
开显解脱道
五会念佛
佛说阿弥陀经
金刚经
简短回向
绿度母心咒

虔诚供佛赞 
八圣吉祥颂
百字明
开显解脱道
五会念佛
佛说阿弥陀经
金刚经
简短回向
绿度母心咒

虔诚供佛赞 
八圣吉祥颂
百字明
开显解脱道
五会念佛
佛说阿弥陀经
金刚经
简短回向
绿度母心咒

虔诚供佛赞 
八圣吉祥颂
百字明
开显解脱道
五会念佛
佛说阿弥陀经
金刚经
简短回向
绿度母心咒

虔诚供佛赞 
八圣吉祥颂
百字明
开显解脱道
五会念佛
佛说阿弥陀经
金刚经
简短回向
绿度母心咒

7:00-9:30 虔诚供献诵
护法仪轨
普贤行愿品
佛乐
21度母赞
释迦佛修法仪轨念诵共修
佛乐
阿弥陀佛心咒共修
极乐愿文
佛乐
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 回向偈 绿度母心咒
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 
简短回向偈 
绿度母心咒
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 
简短回向偈 
绿度母心咒
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 
简短回向偈 
绿度母心咒
9:30-12:00 供佛赞
法华偈
妙法莲华经卷(一)
莲师心咒
怀业祈祷文
度母心咒
供佛赞
法华偈
妙法莲华经卷(二)
莲师心咒
怀业祈祷文
度母心咒
供佛赞
法华偈
妙法莲华经卷(三)
莲师心咒
怀业祈祷文
度母心咒
供佛赞
法华偈
妙法莲华经卷(四)
莲师心咒
怀业祈祷文
度母心咒
供佛赞
法华偈
妙法莲华经卷(五)
莲师心咒
怀业祈祷文
度母心咒
供佛赞
法华偈
妙法莲华经卷(六)
莲师心咒
怀业祈祷文
度母心咒
供佛赞
法华偈
妙法莲华经卷(七)
莲师心咒
怀业祈祷文
度母心咒
12:00-14:30 八圣吉祥颂
大圆满龙钦心髓往生法
极乐愿文(麦彭仁波切造)
助念往生仪轨
普获悉地祈祷文
简短回向
圣八吉祥颂 
《地藏经》
普获悉地祈祷文 
绿度母心咒
八圣吉祥颂
大圆满龙钦心髓往生法
极乐愿文(麦彭仁波切造)
助念往生仪轨
普获悉地祈祷文
简短回向
圣八吉祥颂 
《地藏经》
普获悉地祈祷文 绿度母心咒
八圣吉祥颂
大圆满龙钦心髓往生法
极乐愿文(麦彭仁波切造)
助念往生仪轨
普获悉地祈祷文
简短回向
圣八吉祥颂 
《地藏经》
普获悉地祈祷文 绿度母心咒
八圣吉祥颂
大圆满龙钦心髓往生法
极乐愿文(麦彭仁波切造)
助念往生仪轨
普获悉地祈祷文
简短回向
14:30-17:00 虔诚供献诵
护法仪轨
普贤行愿品
佛乐
21度母赞
释迦佛修法仪轨念诵共修
佛乐
阿弥陀佛心咒共修
极乐愿文
佛乐
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 回向偈 绿度母心咒
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 
简短回向偈 
绿度母心咒
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 
简短回向偈 
绿度母心咒
课前念诵
文殊心咒
金刚萨埵心咒
普获悉地祈祷文
心经 回向偈 绿度母心咒
17:00-19:30 供护法教学片
供护法仪轨
烧施仪轨
莲师金刚七句祈祷文
怀业祈祷文
心经回遮仪轨
佛乐
供护法教学片
供护法仪轨
烧施仪轨
莲师金刚七句祈祷文
怀业祈祷文
心经回遮仪轨
佛乐
供护法教学片
供护法仪轨
烧施仪轨
莲师金刚七句祈祷文
怀业祈祷文
心经回遮仪轨
佛乐
供护法教学片
供护法仪轨
烧施仪轨
莲师金刚七句祈祷文
怀业祈祷文
心经回遮仪轨
佛乐
供护法教学片
供护法仪轨
烧施仪轨
莲师金刚七句祈祷文
怀业祈祷文
心经回遮仪轨
佛乐
供护法教学片
供护法仪轨
烧施仪轨
莲师金刚七句祈祷文
怀业祈祷文
心经回遮仪轨
佛乐
供护法教学片
供护法仪轨
烧施仪轨
莲师金刚七句祈祷文
怀业祈祷文
心经回遮仪轨
佛乐
无上师课时课表:19:30-22:00 百字明
开显解脱道
汉文版极乐愿文
阿弥陀佛圣号(汉)
莲师金刚七句祈祷文
三十五佛忏悔文
金刚经
普贤行愿品(藏)
回向偈
百字明
开显解脱道
藏文版极乐愿文
阿弥陀佛圣号(藏)
莲师金刚七句祈祷文
三十五佛忏悔文
金刚经
普贤行愿品(藏)
回向偈
百字明
开显解脱道
汉文版极乐愿文
阿弥陀佛圣号(汉)
莲师金刚七句祈祷文
三十五佛忏悔文
金刚经
普贤行愿品(藏)
回向偈
百字明
开显解脱道
藏文版极乐愿文
阿弥陀佛圣号(藏)
莲师金刚七句祈祷文
三十五佛忏悔文
金刚经
普贤行愿品(藏)
回向偈
百字明
开显解脱道
汉文版极乐愿文
阿弥陀佛圣号(汉)
莲师金刚七句祈祷文
三十五佛忏悔文
金刚经
普贤行愿品(藏)
回向偈
百字明
开显解脱道
藏文版极乐愿文
阿弥陀佛圣号(藏)
莲师金刚七句祈祷文
三十五佛忏悔文
金刚经
普贤行愿品(藏)
回向偈
百字明
开显解脱道
汉文版极乐愿文
阿弥陀佛圣号(汉)
莲师金刚七句祈祷文
三十五佛忏悔文
金刚经
普贤行愿品(藏)
回向偈
有上师课时课表:19:30-22:30 转播索达吉上师仁波切课程
佛乐
百字明 
开显解脱道 
南无阿弥陀佛圣号(汉)
愿海精髓
回向偈
转播索达吉上师仁波切课程
佛乐
百字明 
开显解脱道 
阿弥陀佛圣号(藏)
愿海精髓
回向偈
转播索达吉上师仁波切课程
佛乐
百字明 
开显解脱道 
南无阿弥陀佛圣号(汉)
愿海精髓
回向偈
转播索达吉上师仁波切课程
佛乐
百字明 
开显解脱道 
阿弥陀佛圣号(藏)
愿海精髓
回向偈
转播索达吉上师仁波切课程
佛乐
百字明 
开显解脱道 
南无阿弥陀佛圣号(汉)
愿海精髓
回向偈
转播索达吉上师仁波切课程
佛乐
百字明 
开显解脱道 
阿弥陀佛圣号(藏)
愿海精髓
回向偈
转播索达吉上师仁波切课程
佛乐
百字明 
开显解脱道 
南无阿弥陀佛圣号(汉)
愿海精髓
回向偈
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
5:00-7:00 百字明 
课前念诵(藏文) 
观音心咒15分钟
菩提心观修
恒常念诵愿文
入行论1、2、3品颂词 
普贤行愿品(藏文) 
佛乐
百字明 
课前念诵(藏文) 
观音心咒15分钟
菩提心观修
恒常念诵愿文
入行论4、5品颂词 
普贤行愿品(藏文) 
佛乐
百字明 
课前念诵(藏文) 
观音心咒15分钟
菩提心观修
恒常念诵愿文
入行论6、7品颂词 
普贤行愿品(藏文) 
佛乐
百字明 
课前念诵(藏文) 
观音心咒15分钟
菩提心观修
恒常念诵愿文
入行论8品颂词 
普贤行愿品(藏文) 
佛乐
百字明 
课前念诵(藏文) 
观音心咒15分钟
菩提心观修
恒常念诵愿文
入行论9、10品颂词 
愿海精髓 
佛乐
百字明 
菩提心观修 
大自在文殊礼赞
《入行论》法师辅导第18课
佛乐
百字明   
菩提心修法 
恒常念诵愿文 
般若摄颂颂词
愿海精髓
21度母赞
绿度母心咒
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
6:15-7:30 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 诸佛菩萨名号宝珠鬘  
6:15-7:45 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 般若摄颂
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
14:00-15:45 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 正科系16届研究班《释量论*成量品广释》第34课 法师辅导与答疑 无课程
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
13:30-15:30 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 正科系14届五论课程《俱舍精钥》第23-25课法师辅导与答疑 无课程
16:00-18:00 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 《大乘经庄严论》第97课辅导与答疑 无课程
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
19:30-21:30 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 预科系15届净土课程:法师辅导《藏传净土法》79课
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
13:30-15:30 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
13:30-15:30 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 预科系14届加行课程:《21度母赞释》第五课
19:30-21:30 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程 无课程  
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
4:45-6:40 4:45 八圣吉祥颂
4:51 百字明 
4:57 供曼茶55分钟
5:52 休息:恒常念诵愿文 
5:56 前行实修法观修*第82修法
6:46 愿海精髓 
6:50 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:51 百字明 
4:57 供曼茶55分钟
5:52 休息:恒常念诵愿文 
5:56 前行实修法观修*第83修法
6:46 愿海精髓 
6:50 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:51 百字明 
4:57 供曼茶55分钟
5:52 休息:恒常念诵愿文 
5:56 前行实修法观修*第83修法
6:46 愿海精髓 
6:50 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:51 百字明 
4:57 供曼茶55分钟
5:52 休息:恒常念诵愿文 
5:56 前行实修法观修*第84修法
6:46 愿海精髓 
6:50 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:51 百字明 
4:57 供曼茶55分钟
5:52 休息:恒常念诵愿文 
5:56 前行实修法观修*第84修法
6:46 愿海精髓 
6:50 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:51 百字明 
4:57 供曼茶55分钟
5:52 休息:恒常念诵愿文 
5:56 前行实修法观修*第85修法
6:46 愿海精髓 
6:50 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:51 百字明 
4:57 供曼茶55分钟
5:52 休息:恒常念诵愿文 
5:56 前行实修法观修*第85修法
6:46 愿海精髓 
6:50 回向偈
无上师课时课表:19:30-20:45 19:30 八圣吉祥颂 
19:36 百字明
19:42 供曼茶55分钟 
20:37 休息:恒常念诵愿文 
20:41 前行实修法观修*第82修法
21:31 愿海精髓
21:34 回向偈
19:30 八圣吉祥颂 
19:36 百字明
19:42 供曼茶55分钟 
20:37 休息:恒常念诵愿文 
20:41 前行实修法观修*第83修法
21:31 愿海精髓
21:34 回向偈
19:30 八圣吉祥颂 
19:36 百字明
19:42 供曼茶55分钟 
20:37 休息:恒常念诵愿文 
20:41 前行实修法观修*第83修法
21:31 愿海精髓
21:34 回向偈
19:30 八圣吉祥颂 
19:36 百字明
19:42 供曼茶55分钟 
20:37 休息:恒常念诵愿文 
20:41 前行实修法观修*第84修法
21:31 愿海精髓
21:34 回向偈
中组共修 19:30 八圣吉祥颂 
19:36 百字明
19:42 供曼茶55分钟 
20:37 休息:恒常念诵愿文 
20:41 前行实修法观修*第85修法
21:31 愿海精髓
21:34 回向偈
19:30 八圣吉祥颂 
19:36 百字明
19:42 供曼茶55分钟 
20:37 休息:恒常念诵愿文 
20:41 前行实修法观修*第85修法
21:31 愿海精髓
21:34 回向偈
有上师课时课表:21:30-22:40 21:30 八圣吉祥颂 
21:35 供曼茶55分钟 
22:20 愿海精髓
22:23 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 供曼茶55分钟 
22:20 愿海精髓
22:23 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 供曼茶55分钟 
22:20 愿海精髓
22:23 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 供曼茶55分钟 
22:20 愿海精髓
22:23 回向偈
中组共修 21:30 八圣吉祥颂 
21:35 供曼茶55分钟 
22:20 愿海精髓
22:23 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 供曼茶55分钟 
22:20 愿海精髓
22:23 回向偈
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
4:45-6:40 4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明55分钟
5:45 休息:恒常念诵愿文 
5:50 前行实修法观修*第83修法
6:40 愿海精髓 
6:43 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明55分钟
5:45 休息:恒常念诵愿文 
5:50 前行实修法观修*第83修法
6:40 愿海精髓 
6:43 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明55分钟
5:45 休息:恒常念诵愿文 
5:50 前行实修法观修*第83修法
6:40 愿海精髓 
6:43 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明55分钟
5:45 休息:恒常念诵愿文 
5:50 前行实修法观修*第83修法
6:40 愿海精髓 
6:43 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明55分钟
5:45 休息:恒常念诵愿文 
5:50 前行实修法观修*第83修法
6:40 愿海精髓 
6:43 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明55分钟
5:45 休息:恒常念诵愿文 
5:50 前行实修法观修*第83修法
6:40 愿海精髓 
6:43 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明55分钟
5:45 休息:恒常念诵愿文 
5:50 前行实修法观修*第83修法
6:40 愿海精髓 
6:43 回向偈
无上师课时课表:19:30-21:30 19:30 八圣吉祥颂 
19:35 百字明21遍
19:41 供曼茶55分钟
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 发心偈55分钟
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
19:30 八圣吉祥颂 
19:35 百字明21遍
19:41 供曼茶55分钟
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 发心偈55分钟
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
19:30 八圣吉祥颂 
19:35 百字明21遍
19:41 供曼茶55分钟
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 发心偈55分钟
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
19:30 八圣吉祥颂 
19:35 百字明21遍
19:41 供曼茶55分钟
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 发心偈55分钟
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
中组共修 19:30 八圣吉祥颂 
19:35 百字明21遍
19:41 供曼茶55分钟
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 发心偈55分钟
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
中组共修
有上师课时课表:21:30-22:30 21:30 八圣吉祥颂 
21:35 百字明
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 百字明
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 百字明
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 百字明
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
无课程 21:30 八圣吉祥颂 
21:35 百字明
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
无课程
 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
4:45-6:40 4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
无上师课时课表:19:30-21:30 4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
传承共修 4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
中组共修 4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
19:30 八圣4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 发心偈
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第42修法
6:44 愿海精髓 
6:47 回向偈
有上师课时课表:21:30-22:30 21:30 八圣吉祥颂 
21:35 发心偈
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 发心偈
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
无课程 21:30 八圣吉祥颂 
21:35 发心偈
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
无课程 21:30 八圣吉祥颂 
21:35 发心偈
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈
21:30 八圣吉祥颂 
21:35 发心偈
22:30 愿海精髓
22:33 回向偈


 
日期/时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
05/14 05/15 05/16 05/17 05/18 05/19 05/20
4:45-6:50 4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 开显解脱道 
5:06 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第5修法
6:44愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 开显解脱道 
5:06 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第5修法
6:44愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 开显解脱道 
5:06 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第5修法
6:44愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 开显解脱道 
5:06 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第5修法
6:44愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 开显解脱道 
5:06 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第5修法
6:44愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 开显解脱道 
5:06 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第5修法
6:44愿海精髓 
6:47 回向偈
4:45 八圣吉祥颂
4:50 百字明 
4:56 开显解脱道 
5:06 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
5:50 休息:恒常念诵愿文 
5:54 前行实修法观修*第5修法
6:44愿海精髓 
6:47 回向偈
无上师课时课表:19:30-21:40 19:30 圣八吉祥颂
19:35 百字明
19:41 开显解脱道
19:51 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 皈依偈(55分钟)
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
19:30 圣八吉祥颂 
19:35 百字明
19:41 开显解脱道
19:51 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 皈依偈(55分钟)
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
传承共修 19:30 圣八吉祥颂 
19:35 百字明
19:41 开显解脱道
19:51 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 皈依偈(55分钟)
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
中组共修 19:30 圣八吉祥颂19:35 百字明
19:41 开显解脱道
19:51 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 皈依偈(55分钟)
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
19:30 圣八吉祥颂19:35 百字明
19:41 开显解脱道
19:51 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
20:36 休息:恒常念诵愿文 
20:40 皈依偈(55分钟)
21:35 愿海精髓
21:38 回向偈
有上师课时课表:21:30-22:30 21:30 圣八吉祥颂 
21:35 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
22:20 愿海精髓
22:22 回向偈
21:30 圣八吉祥颂21:35 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
22:20 愿海精髓
22:22 回向偈
无课程 21:30 圣八吉祥颂21:35 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
22:20 愿海精髓
22:22 回向偈
无课程 21:30 圣八吉祥颂 
21:35 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
22:20 愿海精髓
22:22 回向偈
21:30 圣八吉祥颂 
21:35 上师瑜伽(200顶礼)+顶礼咒 
22:20 愿海精髓
22:22 回向偈